BEDENİN; YAĞ KÜTLESİNİN YAĞSIZ KÜTLEYE ORANIN AŞIRI ARTMASI SONUCU BOY UZUNLUĞUNA GÖRE, VÜCUT AĞIRLIĞININ ARZU EDİLEN DÜZEYİN ÜSTÜNE ÇIKMASIDIR.

1. ENERJİ DENGESİZLİĞİ
2. GENETİK ETKİLER
3. ÇEVRESEL FAKTÖRLER
A) BESLENME ALIŞKANLIĞI
B) YÜKSEK AYĞLI DİYETLER
C) YETERSİZ FİZİKSEL AKTİVİTE
D) SOSYO EKONOMİK DURUM
E) SOSYAL VE DAVRANIŞ FAKTÖRLERİ

1. KORONER KALP HASTALIĞI
2. DİSLİPİDEMİ
3. DİABET
4. HİPERTANSİYON
5. METABOLİK SENDROM
6. GUT
7. FELÇ
8. UYKU APNESİ
9. POLİKİSTİK OVER SENDROMU
10. KARACİĞER YAĞLANMASI
11. BAZI KANSER TÜRLERİ

AİLE ÜYELERİ SADECE GENLERİ PAYLAŞMAZ, AYNI ZAMANDA OBEZİTEYE KATKIDA BULUNAN BESLENME ALIŞKANLIKLARI VE YAŞAM TARZINI DA PAYLAŞIR.

1. KİLO KAYBI TEDAVİSİ ESNASINDA GELİŞTİRDİĞİMİZ ALIŞKANLIKLARIMIZI KAYBETTİĞİMİZ İÇİN
2. FİZİKSEL AKTİVİTE YAPMAKTAN VAZ GEÇTİĞİMİZ İÇİN
3. ÇOK DÜŞÜK ENERJİLİ DİYET YAPTIĞIMIZ İÇİN
4. TEDAVİ SONRASINDA KONTROLLERE GİTMEKTEN VAZ GEÇTİĞİMİZ İÇİN
5. BELLİ BESİNLERE YÖNELİK DİYET UYGULADIĞIMIZ İÇİN

1. KENDİ KENDİNİ GÖZLEME
2. ŞİŞMANLIĞA NEDEN OLABİLECEK DAVRANIŞLARI ÖNLEME
3. UYARAN KONRTOLÜ ( DUYGUSAL YEMEK YEMENİN KONTROLÜ)
4. ALIŞVERİŞ ALIŞKANLIKLARININ KONTROLÜ
5. DIŞARDA YEMEK YEME ALIŞKANLIKLARININ KONTROLÜ
6. AİLE VE ÇEVRE DESTEĞİ

1. Şu anda sizin için zayıflamak ne kadar önemli?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
(1-Hiç Önemli Değil ......................................10-Son Derece Önemli)

2. Zayıflayacağınızdan ne kadar eminsiniz?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
(1-Hiç Emin Değilim ......................................10-Son Derece Eminim)

3. Zayıflayacağınızdan ne kadar eminsiniz?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
(1-Hiç Önemli Değil ......................................10-Son Derece Önemli)

4. Yiyecek porsiyonlarınızı ve kalori alımını azaltacağınızdan ne kadar eminsiniz?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
(1-Hiç Emin Değilim ......................................10-Son Derece Eminim)

5. Aktivite düzeyinizi yükseltmek şu an sizin için ne kadar önemli?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
(1-Hiç Önemli Değil ......................................10-Son Derece Önemli)

6. Aktivitenizi artıracağınızdan ne kadar eminsiniz?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
(1-Hiç Emin Değilim ......................................10-Son Derece Eminim)